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続きまして、逃亡編主演の #二宮和也 さんが「めざまし８」に出演します！

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正しい座り方: 座っているときの姿勢も重要です。背筋を伸ばし、肩をリラックスさせることを心がけましょう。

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あの時、もっと抱っこしてあげればよかったと私のように後悔することがないよう、貴重な親子の触れ合いの時間をカワキタの抱っこバッグでお過ごしくだされば開発者としてこの上ない喜びです。

コアの強化: コアの筋肉を鍛えることで、姿勢が安定しやすくなります。腹筋や背筋のトレーニングを行うことで、姿勢が改善し、二の腕の見た目にも良い影響を与えます。

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この繰り返しで、子供の身体も心も親子関係までも一緒に「育てる」。 それが「歩育」（ほいく）という考え方です。

二の腕の筋トレ: 二の腕の筋肉を鍛えるエクササイズ（例えば、トライセプス・ディップスやダンベル・カール）を取り入れることで、筋肉を引き締めることができます。

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